Måske er det slet ikke rejsen, men plads til at være dig du mangler. Læs med og få løsningen!

Er der plads til dig ?

Vil du bare gerne rejse laaaangt væk. Selv om du lige er kommet hjem fra ferie.

Har du svært ved at finde ro, oplever du en knagende utilfredshed og er mere sørgmodig end glad?

Når ubehagelige følelser fylder tager vi ofte flugten og stikker af fra os selv. Fordi det er smertefuldt at mærke det, der ikke er som vi drømmer om.

Men hvis vi ikke mærker det der gør ondt i vores liv, kommer vi til at leve på en lang flugt væk fra os selv.

Vi kan skjule flugten i dagdrømme, masser af arbejde, motion, for meget eller for lidt mad eller bekymringer.

Biologisk er vi skabt sådan, at oplever vi fysisk som psykisk smerte, vågner vores instinkt og gør os klar til kamp eller flugt.

For vores instinkter er skabt til at flytte os væk fra alt der giver os smerte.

Det kan være godt at vide! Det er naturligt ikke at ville mærke de svære følelser.

Du er ikke et dårligt menneske fordi du sniger dig uden om de svære følelser

Det er nemt nok når det handler om fysisk smerte. Brænder vi fingrene, flytter vi dem selvfølgelig væk fra varmen.

Men det er straks lidt sværere når det handler om psykisk smerte, for det kan ikke altid lokaliseres på samme måde.

Nogle gange kan man godt fornemme hvad der udløser smerten men ikke finde en løsning, der kan få smerten væk.

Andre gange handler man på det man troede kunne løse problemet. Men den psykisk smerte bliver ved med at være der.

Psykisk smerte opstår hver gang vi presser os selv, overskrider eller får overskredet vores grænser eller oplever svære følelser. Men også når vi skal prøve noget nyt og ukendt.

Derfor er det ofte svært at slippe gamle vaner og få nye.

For det nye skræmmer os!

Vores instinkt vågner og gør alt for at overbevise os om at vi ikke skal prøve det nye og anderledes.

Men at gå ind i en udviklings proces, som at erkende at noget ikke er som det skal være med jobbet eller kæresten og gå nye veje, kan føles ubehageligt indtil man er fortrolig med den nye situation.

Mange gang har vi hørt, at vi kun skal gå efter det der føles godt men det er en sandhed med modifikationer.

For der er mange ting der ikke føles godt, men vi kan blive nødt til at handle på som fx at gå ud af en usund relation.

Mangler du, i dit liv?

Når du oplever at der mangler noget i dit liv som for eksempel mere ro, et nyt job eller de rette mennesker.

Så er det som regel DiG der mangler i dit liv!

Du mangler at skabe en plads til dig selv

Det betyder også at

• Du skal til at tage ansvaret
• Du skal tage plads
• Du skal bestemme om det skal være det ene eller andet valg du vil træffe.

Du skal turde tage et valg og derved også et fravalg. Du skal stå ved det du vil, selv om det kan være der er andre der er uenig med dig.

Det valg skal du træffe, ved at du kan mærke at det er det rigtige valg for dig!

Og her kan det blive lidt tricky

For når både nyt og gammelt kan give psykisk ”smerte” og vække dit instinkt til at løbe væk. Hvordan pokker skal du så vide hvilken vej du skal gå?

Er 60 % nok ?

Vi kan tro at vi skal være 100% sikker før vi vælger at handle og det kan bevirke at vi ikke kommer nogen vej.

Så kunsten er at handle efter den følelse der er mest dominerende og føles lidt mere rigtigt, også selv om det kun føles 60 % rigtigt.

Det er vigtigt at holde bevægelse i beslutningsprocessen, så du ikke fryser i frygten. Du kan lamme dig selv, ved at stillede dig selv 1000 spørgsmål og kunne se alt fra 100 sider.

Måske kender du til at stå stille og ikke få handlet?

Alle dine spørgsmål dækker over angsten for at tag et valg og derved et fravalg?

Det interessante er at når du vælger det der føles lidt mere rigtigt, kan du meget hurtigt mærke om det er det rigtige valg du har truffet.

Det umulige valg

Nogle gang kan det bare være næsten umuligt at mærke hvilken valg man skal træffe og som regel er det når der er noget stort eller ”farligt” på spil.

Her er min egen erfaring at kropsterapien kan noget helt særligt.

Vi kan tale os til mange konklusioner men når du inviterer din krop og underbevidsthed (via kropsterapien) med i beslutningsprocessen, bliver det nemmer at stå ved dit valg.

Valget bliver også truffet fra et langt dybere plan. Fra din indre kerne, din indre sandhed. En sandhed du ikke kan svigte igen uden at det er meget smertefuldt.

Er det en flugt eller en drøm?

Drømmer du om at rejse laaaaaangt væk og slippe alt ansvar og bekymringer?

Så er du helt normal, for det gør mange af os en gang imellem.

Jeg elsker at rejse men når drømmen kommer om at slippe væk, så er presset blevet for stort og jeg ikke har fået taget mig pladsen til at være mig.

Så er det tid til at se på hvad der skal være anderledes og hvor det er jeg ikke har fået taget den plads der var nødvendig for mig.

For de fleste af os er det ikke muligt at rejse langt væk i ret lang tid, og hvis man gør, er alt som regel også ved det gamle når man kommer hjem igen.

Det er vigtigt at være opmærksom på hvorfor du drømmer om at komme langt væk og hvilket mål, det er du ønsker at opnå ved at rejse langt væk?

Se på det der udløser lysten til at rejse væk. Måske handler det om

• At du oplever at du skal for meget i hverdagen?
• At du ikke trives i det du er i?
• At du presser dig selv?
• At der er for store krav til dig. Fra dig selv eller andre?
• At du savner nye eventyr?

Måske handler det om at der er nogle grænser og behov du ikke får i tale og som du ikke står ved.

Undersøg om der er andre måder hvor på du kan give dig selv noget af det du drømmer om men i mindre målestok.

Jeg vil ønske dig en god undersøgelse ind i hvordan du får skabt plads og givet dig selv det du har brug for.

Kærlig hilsen 

Karen Krog Nielsen

PS. Tænker du at det er for stor en mundfuld, så vil jeg rigtigt gerne hjælpe dig. Send mig en sms 51 51 58 51 eller skriv en mail på mail@karenkrognielsen.dk så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

PPS. Viste du at jeg tilbyde en GRATIS afklarende samtale hvor du har mulighed for at høre hvordan jeg arbejder.